こんにちは！！みしぇるです。更新さぼってましたが、無事日本に帰ってきました。アシュラムで学んだことをまとめるためにも、これからぼちぼち投稿します(予定) 今回はヨガとはそもそもなんやねんって話です。 ヨガとは、生き方そのものを指します。 ポーズ…